WRESTLING

Dicipliner for begyndere og - 105 kg. klasse kører sammen

1. Deadlift med Mercedeshjul – Last man standing – Start vægt 170 kg. m. 20 kg. spring. – Max tid : 60 sek.  pr løft.

2. Apollons axel for reps med 80 kg. fra gulv til retstående – Max tid : 90 sek.

3. Farmer Walk 2 x 15 meter med 100 kg. – Max tid : 90 sek.

4. Atlas stone for reps på 125 cm. Rampe med 100 kg. uden harpiks – Max tid : 90 sek.

   5. Medley : 2 x 200 kg. dækflip + 1 stk. 100 kg. gummi kugle 15 meter + Arm over arm med 150 kg. 15 meter. – Max tid : 120 sek.

   Øvede over 105 kg. :

1. Log press – Last man standing med start vægt 100 kg. og springer med 10 kg. – Max tid : 60 sek.

2. Apollons axel deadlift uden stropper – Last man standing og startvægt 200 kg. og springer 20 kg. – Max tid : 60 sek.

3. Yoke med 320 kg. og 2 x 15 meter på tid. – Max tid : 90 sek.

4. Medley : 4 stk.s med Tireflip maskine med 180 kg. + 2 stk. gummi kugler 15 meter + 250 kg. Prowler 15 meter  Arm over arm – Max tid : 120 sek.

5. Hercules hold 150 kg. i hver hånd for bedste tid.

6. Atlas stone for reps med 130 kg. over bom på 130 cm. Uden harpiks – Max tid : 90 sek.

Som nyt tiltag bliver konkurrencen delt op i nybegyndere, sammen med
øvede under 105 kg., det vil sige Jer der ikke har trænet / konkurreret
stærkmand før og øvede der træner specifik for Strongman

Vi håber at det kan være med til at flere får lyst til at være med til
       en sjov dag og prøve kræfter med  sig selv og mod hinanden

Det drejer sig jo om en sund og stærk krop i balance uanset, hvor plan man er kommet til - YEAAHH !

Mødetid : Kl. 11 oo

Konkurrencen starter kl. 13 oo

Sidste frist for tilmelding er fredag d. 24 september

Tilmeldings gebyr : 100 kr.

    Du kan ringe til Asbjørn Riis omkring info på MORSØ STÆRKESTE MAND 2010 på tlf. : 97-75-21-26

Tilmeldte atleter til dags dato

Husk sidste tilmelding er d. 24 september

Nybegyndere og - 105 kg. klasse

Leif Stjerne - Hirtshals

Alan Babovic - Ålborg

Christian Hyldig - Frederikshavn

Bobby Farid - Nykøbing Falster

Martin S. Hansen - Sjælland

Øvede over 105 kg. s klasse

Asbjørn Ettrup - Ålborg

Mikkel Leicht - Mors

Henrik Mikkelsen - Mors

Kasper Riis - Mors

Henning Krogh - Mors

Frank Jørgensen - Sjælland

Patrick Christensen - Sjælland

Anton Crone - Nykøbing Falster

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Placeringer:

Fatbar dødløft med overhånds greb :

1.   Henning 150kg
2.   Thomas 145kg
3.   Hyldig 140kg
      Michael 140kg
      Asbjørn 140kg
      Faber 140kg
7.   Alen 130kg
      Jeppe 130kg
9.   Leif   125kg
10. Hulle 120kg
11. Brian 110kg

Axle press for max :

1.   Asbjørn 150kg
2.   Thomas 130kg
3.   Faber 120kg
4.   Leif   110kg
      Brian 110kg
6.   Jeppe 100kg
      Alen 100kg
8.   Henning 90kg
      Hulle 90kg
      Hyldig 90kg
11. Michael 80kg

Atlas stones af en serie på 5 sten fra 95 -152 kg i højderne 160 - 120 cm :

1.   Asbjørn 0,36 sek.
2.   Thomas 4/0,27 sek.
3.   Michael 4/1,11 min.
4.   Leif   4/1,15 min.
5.   Henning 3/0,38 sek.
6.   Faber 3/0,44 sek.
7.   Alen 2/0,13 sek.
8.   Brian 2/0,28 sek.
9.   Jeppe 2/0,21 sek.
10. Hyldig 1/0,16 sek.
11. Hulle ------------

Tire flip af 3*300 kg + 3*420 kg :

1.   Asbjørn 0,37 sek.
2.   Thomas 1,02 min.
3.   Leif   1,06 min.
4.   Faber 1,27 min.
5.   Jeppe 5/0,50 sek.
6.   Michael 5/1,09 sek.
7.   Brian 5/1,15 min.
8.   Henning 4/0,38 sek.
9.   Hyldig 4/0,53 sek.
10. Alen 3/0,15 sek.
11. Hulle 3/0,22 sek.

Nordsoe stone 177 kg :

1.   Asbjørn 50,00 meter
2.   Thomas 26,95 meter
3.   Hyldig 25,00 meter
4.   Leif   20,62 meter
5.   Alen 17,11 meter
6.   Hulle 13,70 meter
7.   Michael 07,67 meter
8.   Brian 06,60 meter
9.   Faber 06,50 meter
10. Jeppe 05,56 meter
11. Henning 04,78 meter

Medley :
10 meter arm over arm + 4 firkantet sten
+ 10 meter sled drag

1.   Asbjørn 0,43 sek.
2.   Henning 0,56 sek.
      Thomas 0,56 sek.
4.   Alen 1,03 min.
5.   Leif   1,18 min.
6.   Jeppe 1,26 min.
7.   Hyldig 1,27 min.
8.   Faber 1,32 min.
9.   Hulle 1,39 min.
10. Michael 1,40 min.
11. Brian: 3 sten / 0,42 sek.

Pole Push ( de 8 bedste går videre til denne øvelse)
Asbjørn trak sig og Jeppe kom med på et wild card

1.   Thomas
2.   Leif
3.   Henning
4.   Faber
5.   Jeppe
6.   Hyldig
7.   Michael
8.   Alen

Samlet placering :

1.   Thomas 67,5 point
2.   Asbjørn 62,5 point
3.   Leif   50,5 point
4.   Faber 42,5 point
5.   Henning 41,5 point
6.   Alen 33,0 point
7.   Hyldig 32,5 point
7.   Michael 32,5 point
9.   Jeppe 32,0 point
10. Brian 23,5 point
11. Hulle 15,0 point

Så har vi fået mere udendørs strongman udstyr

Powerstairs og en Atlas stone rampe hvor der må bruges harpiks er nu på plads og i brug
+ Powerstairs indendørs

Viking Training Camp
er nu udsat til august eller september på grund af manglende
tilmelding, fra den norske side men der er godt nyt forude, da vi får bonus ved at muligheden
for både Svend "Viking" Karlsen og Arild "Hulk" Haugen vil deltage med
foredrag og træning på denne Training Camp, siger Egil - Mere info på vej de nærmeste dage !

Viking Battle - Training Camp i August eller September

     Asbjørn Riis og Egil Skallagrimsson arrangerer Strongman Training Camp for alle danske og norske Strongmen.
    Sted : Ejerslevvej 20 - 7900 Morsø i Danmark.

       Overnatning : Her er flere muligheder.
    Inde i wrestlinghallen er der bløde måtter og plads til ca. 20 personer i soveposer.
   For Jer som ønsker mere privatliv end fælles sovesal, så er alternativet at rejse med campingvogn eller telt.
   Det vil også være muligt at finde rekreation i nærheden hvor man kan overnatte .
  Det er tv-stue, køkken og garderobe i træningscenteret, så det er ikke snak om at være udendørs i 3 dage.
   Der sejler båd fra Larvik, Oslo og Kristiansand til Hirtshals, og derfra er der 2 timer med bil til Mors .

Program :

Træningssamlinger, event træning, foredrag og seminar med World Strongest Man 2001 Svend Karlsen.
Der bliver høj fokus på træningsplanlægning, udførelse af øvelser og meget input fra gamle Riis himself.
Ole Martin, Ivar Vike, Ole Øxnevad og Egil vil kan skrive under på at stedet er magisk og
at Riis har meget at tilføre når det kommer til crazy træning og strongman.
Der vil være hygge og mange steder at se på øen Mors og der bliver fælles grill en af dagene.

Varighed - 3 dage
Datoer : Kom med et bud
    Pris for 3 dage : 1000,- pr person.
     og I der er har træningskort / medlemsskab her i
   Bjørns Wrestling og Træningscenter er prisen : 500 kr.

Her er den midlertidige tilmeldings oversigt

Tilmeldte fra Norge :


Tilmeldte fra Danmark :

                  Hej Vikinger så nærmer tiden sig til en gang Sved - Drøn - Brøl og Action her på Solvang,

      en weekend med Battle of Vikings Training Camp for alle Jer der brænder for Strongman

Det er vigtigt I melder Jer på i god tid, og hvis der nogle af Jer har lyst til blive her længere end de 3 dage,
og om det gælder I kommer før eller bliver efter, så bare giv mig en melding derom og vi finder en pris på dette
     Som Egil har nævnt sørger I selv for logi, men hvis nogen af Jer har problemer med dette har vi nogle sove pladser

           Jeg og familien glæder mig til at Møde / Kæmpe med Jer

                    Der stilles et krav : Ingen frygt for tunge løft

Kontakt info og tilmelding :
Asbjørn Riis
Tlf. : 0045-97-75-21-26

NB. :
Rygning og indtagelse af Alkohol er forbudt overalt på Solvang !

===============================================================

Danmarks Stærkeste Mand 2010 - Ringsted

Stor tillykke til Asbjørn Ettrup fra os alle her på Solvang :- )

De kære sjællændere og fynboer tænker - Naaj hvor er de Nordjyder seje :- )

Kasper Myren Riis kæmpede bravt og han gjorde os alle stolte her i familien :- )

Her er placeringerne :

1. Asbjørn Ettrup - Aalborg
Asbjørn Ettrup - 26 år er den yngste Danmarks mester nogensinde. Han har repræsenteret Danmark
ved Europa mesterskaberne i styrkeløft og besiddet diverse danske rekorder, første gang sommeren 2009 deltog
han i  stærkmands konkurrence. Bare 11 måneder senere løfter han nu trofæet som Danmarks stærkeste mand 2010
.
        2. Claus Bjørklund - København
3. Frank Jørgensen - Slagelse
4. Johnny Halberg - Odense
     5. Benjamin Pedersen - Odense
6. Kasper Riis - Mors
  7. Tobias Hansen - Svendborg
    8. Kim Mathiesen - Svendborg
9. Thomas Høeg - Silkeborg
10. Patrick C. - Ringsted

=======================================================================================
        Viking Power Challenge 2010

Verdens top atleter i Strongman her er placeringerne :

           1.   70,5 Brian Shaw - USA

                      2.   54,5 Johannes Årsjö - Sverige
                             3.   53,5 Laurence Shahlaei - England
                 4.   50,5 Richard Skog - Norge
                5.   50,5 David Ostlund - USA
              6.   45,5 Espen Aune - Norge
                             7.   25,0 Bjørn Andre Solvang - Norge
                                    8.   23,5 Mikkel Leicht - Mors - Danmark

9.   14,0 Paul Pirjol
                                           10.   13,5 Nikolaj Hansen - Sjælland - Danmark

         11. 08,0 Stoyan Todorchev

   Morsø Viking 2010
    Strongman Game for Vikinger her i Norden

    Årets Morsø Viking

   blev

1. Mikkel Leicht

2. Ole Martin Hansen - Norge

3. Asbjørn Ettrup

4. Egil Berli Johnsen - Norge

5. Ivar Kollbotn Vike - Norge

6. Frank Jørgensen

7. Mathias Blancholm

8. Thomas Høeg

9. Morten Holst Jensen

10. Kasper Myren Riis

11. Patrick Christensen

Link fra http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1297

               De 3 bedste fra Danmark kvalificerer sig til DM i Ringsted d. 26 Juni

1. Mikkel Leicht
2. Asbjørn Ettrup
3. Frank Jørgensen

    Alle atleter gjorde en fantastisk indsats
og en stor tak til alle hjælpere

MVH

Asbjørn Riis  og Eli

En stor tak til følgende sponsorer, som har gjort denne weekend til en behagelig model :
        Fredsø Vognmand - Halkjærs Auto - Sparkøbmand Sejerslev - Morsø Bank -
                       Morsø Sparekasse - Cult energy - Hancock bryggerierne :- )

         Morsø Viking 2010 Eventens  dicipliner  :

   1. Bil løft for max reps  280 kg. - 90 sek. - 2 ad gangen

   2. Appolons axel 120 kg. for max reps - 90 sek. - 2 ad gangen

   3. Conans wheel 270 kg. flest omgange - 90 sek.  - 1 ad gangen

   4. Kampesten - 5 stk. over bom på tid  - Max 90 sek. - 1 ad gangen

   5. Medley : 15 meter Farmer Walk 150 kg. + 2 x Fingal Fingers 200 kg. + 4 x 420kg. Dæk flip - Max 120 sek. - 2 ad gangen

   6. Kegs kast over 4 meter med 10 kg. - 10 kg. - 15 kg. - 16 kg. - 20 kg. - 25 kg. på tid - Max 90 sek. - 1 ad gangen

   7. Truck pull 9 tons.  på tid over 20 meter. - Max 90 sek.  - 1 ad gangen

Morsø Viking 2010
        Strongman Game for Vikinger her i Norden

Alle er Velkommen til at heppe på og der er gratis entre :- )

             Konkurrencen starter Lørdag d. 29 Maj Kl. 13 oo

            De 3 bedste kvalificerer sig til DM i Ringsted d. 26 Juni

     De fleste Eventer bliver 2 ad gangen i år for mere Vikinge Drøn

           Morsø Viking 2010 Eventens  dicipliner !

    1. Bil løft for max reps  280 kg. - 90 sek. - 2 ad gangen

   2. Appolons axel 120 kg. for max reps - 90 sek. - 2 ad gangen

   3. Conans wheel 270 kg. flest omgange - 90 sek.  - 1 ad gangen

4. Kampesten - 5 stk. over bom på tid  - Max 90 sek. - 1 ad gangen

   5. Medley : 15 meter Farmer Walk 150 kg. +2 x Fingal Fingers 200 kg. + 4 x 420kg. Dæk flip - Max 120 sek. - 2 ad gangen

  6. Kegs kast over 4 meter med 10 kg. - 10 kg. - 15 kg. - 20 kg. - 25 kg. på tid - Max 90 sek. - 1 ad gangen

7. Truck pull 9 tons.  på tid over 21 meter. - Max 90 sek.  - 1 ad gangen

     Så kom her til Solvang og du er med til en sjov dag i Vikingernes tegn - Yeaahh !

        med Sved - Drøn - Brøl og Action - YEAAHH !

              Asbjørn Riis er speaker og over dommer ved konkurrencen

            MORSØ VIKING bliver lavet til en ægte Vikinge Strongman Event

           Du kan ringe til Asbjørn omkring info på MORSØ VIKING 2010 på tlf. : 97-75-21-26

===================================================================================

   Jule hygge her på Solvang d. 27 December

         Record Challenge

En rigtig Strongman dag

Det var en rigtig sjov og hyggelig Strongman event her på Solvang,

med en del rekorder og nye øvelser prøvet for atleterne

Henning Krog fik PR i Bænkpres og Farmer walk med 100 kg.

Morten Pipper fik PR i Arm over arm + sele træk med 200 kg.

Asbjørn Riis + Mikkel Leicht fik PR med 130 kg. Atlas stone over flip på 175 cm.

Mikkel Leicht fik PR med overhead push pres med 2 reps på 180 kg.

Kasper Riis tangerede sin PR i Atlas stone med 180 kg. til 125 cm. rampe

Asbjørn Riis tangerede sin PR i Farmer walk med 160 kg.

Mathias Blanchholm fik PR i Viking pres med 167 kg. og Log pres med 125 kg.

Asbjørn Ettrup fik PR i Viking pres med 184 kg.

Kasper Riis fik PR i Dæk flip maskine med 2 flip med 80 kg. ekstra

Leif Stjerne Thomsen fik PR i Power stairs med 245 kg.

Klaus Riis løftede 262,5 kg. i Squat

Henrik Mikkelsen fik PR i Dødløft med 240 kg. og 110 kg. i bænk pres

og der var mange flere løft i løbet af dagen, som blev afsluttet med Jule frokost

her på Solvang med efterfølgende Strongman tv og hygge

Jeg håber det bliver en tilbage vendende tradition her på Solvang

MVH
Asbjørn Riis
..............................................................................
   Du kan udfordre enhver Viking`s rekord på dagen også
   din personlige, i alt hvad der er af øvelser i Strongman

Program

Møde tid kl. : 11 oo
                                                    Velkomst og regler for godkendelse af rekord m.m.
Start kl. : ca. 11 3o
                                Record Challenge er slut ca. kl. : 17 oo
                                                    Strongman Julefrokost hos Asbjørn Riis kl. : 18 3o
          med efterfølgende hygge +
                               Kage og Strongman film på storskærm
                                       Der er tøj kodeks : Alle har Nissehue :- )


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Så er
Morsø Stærkeste Mand 2009 kåret