Træningscenteret   Bjørns Strongman Forum  Event træning     Strong-Riis udstyr   Rekorder på Mors   Strongmen fra Mors  Vikingpower.net  Strongman Pics  Treningsforum.no  Iform.no  Strongman Stunts  World Strongest Man  Strongman history  Nordsoe Strongman   GFSA   IFSA Referee Manual Videoer fra Solvang

 Strongman på Mors       

NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT



Der er kommet mere Strongman udstyr :-)

Winch

Arm Wrestling Table

Reverse Hyper

Cambered Bar

Safety Harness


Appollons axel hjul der kan fastlåses på stangen


Prowler til gummikugler op til 700 kg. og ny Trap bar til mange skiver :- )
 

Circus Dumbells fra 40 kg. til 100 kg. og Tireflip dæk der kan justeres fra 335 kg. til 600 kg.


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Her resultaterne fra Jule stævnet

        1. Mikkel Leicht - 80 point var i med alle 10 eventer
    2. Asbjørn Ettrup -  77 point var med i 10 eventer
   3. Kasper M. Riis - 71 point var med i 10 eventer
4. Asbjørn Riis - 59,5 point var med i 8 eventer 
 5. Klaus M. Riis - 55,5 point var med i 8 eventer
                                6. Christian Hyldig - 48,5 point var med i 10 eventer                        
        7. Henrik Mikkelsen - 48 point var med i 10 eventer
       8. Jeppe Hedemann - 37,5 point var med i 9 eventer
9. Daniel Brix - 34 point var med i 10 eventer   
     10. Henning Støvlbæk - 22 point var med i 6 eventer

Dagen gik med hygge - godt sammenhold og kampgejst og alle gav den til sidste muskelfiber :- )

Diciplinerne blev :

1. Hercules hold med 155 kg. i hver hånd          
2. Yoke med 300 kg. for 16 meter                       
                                                         3. Medley : 4 stk. 100 kg. gummi kugler løftes og løber 13 meter - arm over         
                                                                                arm med 255 kg. og 4 x 100 kg. gummi kugle over 1 meter 30 cm.          
    4. Viking press - last man standing                         
    5. Dækflip med 5 x 430 kg.s                                     
                                    6. Atlas stones på tid med 100 - 111 - 130 - 154 kg. uden harpiks        
            7. Powerstairs med 195 kg. - 2 x 3 trin op og ned         
8. Deadlift - last man standing                            
                  9. Tireflip machine - flest flip på 60 sek. med 120 kg.        
10. Static hold med 22 kg.                                       

  Dicipliner for begyndere og - 105 kg. klasse kører sammen 

Begyndere og – 105 kg. :      1. Deadlift med Mercedeshjul – Last man standing – Start vægt 170 kg. m. 20 kg. spring. – Max tid : 60 sek.  pr løft.     2. Apollons axel for reps med 80 kg. fra gulv til retstående – Max tid : 90 sek.  – 2 ad gangen   3. Farmer Walk 2 x 15 meter med 100 kg. – Max tid : 90 sek.    4. Atlas stone for reps på 125 cm. Rampe med 100 kg. uden harpiks – Max tid : 90 sek.     5. Medley : 2 x 200 kg. dækflip + 1 stk. 100 kg. gummi kugle 15 meter + Arm over arm med 150 kg. 15  meter. –  Max tid : 120 sek.     Øvede over 105 kg. :    1. Log press – Last man standing med start vægt 100 kg. og springer med 10 kg. – Max tid : 60 sek.     2. Apollons axel deadlift uden stropper – Last man standing og startvægt 200 kg. og springer 20 kg.  – Max tid : 60  sek.    3. Yoke med 320 kg. og 2 x 15 meter på tid. – Max tid : 90 sek.    4. Atlas stone for reps med 130 kg. over bom på 130 cm. Uden harpiks – Max tid : 90 sek.   5. Hercules hold 150 kg. i hver hånd for bedste tid.    6.  Medley : 4 stk.s med Tireflip maskine med 180 kg. + 2 stk. gummi kugler 15 meter + 250 kg. Prowler 15 meter  Arm over arm – Max tid : 120 sek

Som nyt tiltag bliver konkurrencen delt op i nybegyndere, sammen med
øvede under 105 kg., det vil sige  Jer der ikke har trænet / konkurreret
stærkmand før og øvede der træner specifik for Strongman

Vi håber at det kan være med til at flere får lyst til at være med til          
         en sjov dag og prøve kræfter med  sig selv og mod hinanden                         
         
Det drejer sig jo om en sund og stærk krop i balance uanset, hvor plan man er kommet til - YEAAHH !

  Mødetid : Kl.  9 45   - Det er briefing kl. 10 oo og der gælder mødepligt for deltagelse ! 

  Konkurrencen starter kl. 11 oo 

  Sidste frist for tilmelding er fredag d. 24 september    

  Tilmeldings gebyr : 100 kr.  
 
    Du kan ringe til Asbjørn Riis omkring info på MORSØ STÆRKESTE MAND  2010 på tlf. : 97-75-21-26   

  En stor tak til alle atleter - dommere og ikke mindst hjælpere  :- ) 

  Det er med kæmpe glæde herfra at interessen for Strongman er på vej frem i den rigtige sportslige  

  retning her i Danmark og fremtiden bringer endnu mere talenter som vi kan være stolte af - Yeaahh ! 

Her kommer resultaterne :

- 105 kg.s klassen

1. Vidar Vikaar - Norge - 80,5 point
2. Kasper Riis - 78
3. Kim Gundersen - Norge - 70
4. Henrik Madsen - 61,5
5. Henrik Mikkelsen - 57,5
6. Martin Faber - 53,5
7. Leif Stjerne - 52
7. Christian Hyldig - 52
9. Jeppe Hedeman - 48
9. Torbjørn Farmen - Norge - 48
11. Michael Nørlev - 41,5
12. Martin S. Hansen - 35,5
13. Nicolaj Holstein - 28,5
14. Bjarni Joensen - 25
15. Jørgen S. Aukland - Norge - 9,5
16. Bobby Farid - 5

+ 105 kg.s klassen

1. Nicolai Hansen - 40
2. Asbjørn Ettrup - 26,5
3. Frank Jørgensen - 25
4. Patrick Christensen - 18
4. Ralf Jakobsen - 18
5. Morten Holst - 10,5
6. Anton Krone - 4 

  Tilmeldte atleter til dags dato 

Husk sidste tilmelding er d. 24 september  

   Nybegyndere og - 105 kg. klasse 

  1.  Michael Nørlev - Hjørring 

  2.   Henrik Madsen - Nors 

  3.  Bjarni Joensen - Hirtshals 

  4.  Henrik Mikkelsen - Mors 

  5.  Martin Faber - Randers 

  6.  Jeppe Hedeman - Ålborg 

  7.  Leif Stjerne - Hirtshals  

  8.   Kasper Riis - Mors  

  9.  Christian Hyldig - Frederikshavn  

  10.  Bobby Farid - Nykøbing Falster 

  11.  Martin S. Hansen - Sjælland 

  12.  Nicolaj Holstein - Svendborg  

  13.  Vidar Vikøyr - Norge  

   14. Kim Gundersen - Norge  

  15. Jørgen Skaug Aukland - Norge 

  16.  Torbjørn Farmen - Norge  


  Øvede over 105 kg. s klasse 

  1.  Asbjørn Ettrup - Ålborg  

  2.  Morten Holst - Randers  

  3.  Frank Jørgensen - Sjælland  

  4.  Patrick Christensen - Sjælland  

  5.  Anton Crone - Nykøbing Falster  

  6.  Ralf Jakobsen - Ryomgaard  

  7. Nicolaj Hansen - Sjælland  

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Vejgaard stærkmand show 2010

Lørdag d. 4 september var der 8 stærkmænd der lå vejen forbi Vejgaard bymidte for, at
deltage i et stærkmand show afholdt af Peter Johannes Jensen hvor Asbjørn Riis var speaker.
( Venligst lånt af Leif Stjerne Thomsen fra Nordsoe Strongman - Hirtshals )

Dagens program bestod af 6 øvelser hvor der skulle dystes head to head. Dagen begyndte med log clean and press hvor Asbjørn Ettrup og Alen startede showet. Asbjørn lavede en flot start med 16 reps. Efter en kort pause var der medley på programmet som bestod af en 100 kg tung gummikugle der skulle fragtes 27 meter og herefter smides op på 160 cm podie hvorefter man skulle flippe et 350 kg dæk 1 gang og derefter slutte med 27 meter sled drag.  Dette viste sig, at være en ubehagelig kost for mange og tog på kræfterne. Desværre måtte Asbjørn udgå efter 2 øvelse pga. han havde været ramt af sygdom op til selvedagen. Dagens program bestod af 6 øvelser hvor der skulle dystes head to head. Dagen begyndte med log clean and press hvor Asbjørn Ettrup og Alen startede showet. Asbjørn lavede en flot start med 16 reps. Efter en kort pause var der medley på programmet som bestod af en 100 kg tung gummikugle der skulle fragtes 27 meter og herefter smides op på 160 cm podie hvorefter man skulle flippe et 350 kg dæk 1 gang og derefter slutte med 27 meter sled drag.  Dette viste sig, at være en ubehagelig kost for mange og tog på kræfterne. Desværre måtte Asbjørn udgå efter 2 øvelse pga. han havde været ramt af sygdom op til selve dagen.

Dagens tredje dyst var dødløft med en Fiat 500 hvor Leif desværre måtte løfte alene pga. Anbjørn Ettrup var udgået. Leif måtte her hente kampgejsten fra publikum så han flot sluttede med 9 rep. Så kom vi til den nye øvelse som var Apollons walk hvor vi skulle gå 27 meter med 175 kg. Kasper lå først fra start og gennemførte hele banen i flot stil. Anden sidste øvelse i stævnet var farmers walk hvor der skulle gåes med 130 kg i hver hånd og disse skulle hentes langt nede så der var ikke råd til at sætte den mange gange. Kun tre atleter gennemførte den fulde distance på 27 meter. Så kom den sidste øvelse som gik ud på, at man skulle over på den anden side af pladsen, hvor to ubehagelige 18 tons lastbiler holdt klar. Her galt det om, at trække lastbilen 20 meter men ingen var i stand til, at gennemføre dysten. Skyldes dette en lille stigning eller bare udbrændthed hos atleterne vides ikke:0)

En stor tak til Peter for et flot arrangeret show hvor alt bare klappede og et stævne man kunne se der var lagt meget arbejde og sjæl i. Vi synes det hele virkede meget gennemtænkt og professionelt så dette vil vi gerne rose Peter for.  Total: Mikkel Morten Thomas Kasper Henning Leif Alen Asbjørn ( udgik desværre efter 2 øvelse) :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Nordsoe Strongman 2010

D.07.08.2010 - Artiklen er venligst lånt af Leif Stjerne Thomsen Så kom dagen hvor vi for 2 gang kunne afholde Nordsoe strongman og for alvor tage det nye center i brug. Solen stod højt på himlen og humøret var i top da stævnet gik i gang og 11 sultne krigere skulle kæmpe om titlen som Nordsøens stærkeste mand. Det blev en super dag med lunge løft, action, kampgeist og sidst men ikke mindst en træt krop. Vi takker for en kanon opbakning til stævnet og synes det er flot der kan samles 11 krigere til kamp i det nordjyske. Sidst men ikke mindst tusind tak til de frivillige hjælpere og den strenge men retfærdige overdommer Peter!

Placeringer: Fatbar dødløft med overhånds greb : 1.   Henning  150kg 2.   Thomas  145kg 3.   Hyldig  140kg       Michael  140kg       Asbjørn  140kg       Faber  140kg 7.   Alen  130kg       Jeppe  130kg 9.   Leif   125kg 10. Hulle  120kg 11. Brian  110kg Axle press for max : 1.   Asbjørn  150kg 2.   Thomas  130kg 3.   Faber  120kg 4.   Leif   110kg       Brian  110kg 6.   Jeppe  100kg       Alen  100kg 8.   Henning  90kg       Hulle  90kg       Hyldig  90kg 11. Michael  80kg Atlas stones af en serie på 5 sten fra 95 -152 kg i højderne 160 - 120 cm : 1.   Asbjørn  0,36 sek. 2.   Thomas  4/0,27 sek. 3.   Michael  4/1,11 min. 4.   Leif   4/1,15 min. 5.   Henning  3/0,38 sek. 6.   Faber  3/0,44 sek. 7.   Alen  2/0,13 sek. 8.   Brian  2/0,28 sek. 9.   Jeppe  2/0,21 sek. 10. Hyldig  1/0,16 sek. 11. Hulle  ------------ Tire flip af 3*300 kg + 3*420 kg : 1.   Asbjørn  0,37 sek. 2.   Thomas  1,02 min. 3.   Leif   1,06 min. 4.   Faber  1,27 min. 5.   Jeppe  5/0,50 sek. 6.   Michael  5/1,09 sek. 7.   Brian  5/1,15 min. 8.   Henning  4/0,38 sek. 9.   Hyldig  4/0,53 sek. 10. Alen  3/0,15 sek. 11. Hulle  3/0,22 sek. Nordsoe stone 177 kg : 1.   Asbjørn  50,00 meter 2.   Thomas  26,95 meter 3.   Hyldig  25,00 meter 4.   Leif   20,62 meter 5.   Alen  17,11 meter 6.   Hulle  13,70 meter 7.   Michael  07,67 meter 8.   Brian  06,60 meter 9.   Faber  06,50 meter 10. Jeppe  05,56 meter 11. Henning  04,78 meter Medley : 10 meter arm over arm + 4 firkantet sten + 10 meter sled drag 1.   Asbjørn  0,43 sek. 2.   Henning  0,56 sek.       Thomas  0,56 sek. 4.   Alen  1,03 min. 5.   Leif   1,18 min. 6.   Jeppe  1,26 min. 7.   Hyldig  1,27 min. 8.   Faber  1,32 min. 9.   Hulle  1,39 min. 10. Michael  1,40 min. 11. Brian:  3 sten / 0,42 sek. Pole Push ( de 8 bedste går videre til denne øvelse) Asbjørn trak sig og Jeppe kom med på et wild card 1.   Thomas 2.   Leif 3.   Henning 4.   Faber 5.   Jeppe 6.   Hyldig 7.   Michael 8.   Alen Samlet placering : 1.   Thomas  67,5 point 2.   Asbjørn  62,5 point 3.   Leif   50,5 point 4.   Faber  42,5 point 5.   Henning  41,5 point 6.   Alen  33,0 point 7.   Hyldig  32,5 point 7.   Michael  32,5 point 9.   Jeppe  32,0 point 10. Brian  23,5 point 11. Hulle  15,0 point

Så har vi fået mere udendørs strongman udstyr 

  Powerstairs og en Atlas stone rampe hvor der må bruges harpiks er nu på plads og i brug 
+ Powerstairs indendørs


Viking Training Camp
er nu udsat til august eller september på grund af manglende
tilmelding, fra den norske side men der er godt nyt forude, da vi får bonus ved at muligheden
for både Svend "Viking" Karlsen og Arild "Hulk" Haugen vil deltage med
foredrag og træning på denne Training Camp, siger Egil - Mere info på vej de nærmeste dage !


 Viking Battle - Training Camp i August eller September

     Asbjørn Riis og Egil Skallagrimsson arrangerer  Strongman Training Camp for alle danske og norske Strongmen.  
    Sted : Ejerslevvej 20 - 7900 Morsø i Danmark.  

       Overnatning :  Her er flere muligheder.      
    Inde i wrestlinghallen er der bløde måtter og plads til ca. 20 personer i soveposer. 
   For Jer som ønsker mere privatliv end fælles sovesal, så er alternativet at rejse med campingvogn eller telt. 
   Det vil også være muligt at finde rekreation i  nærheden hvor man kan overnatte .
  Det er tv-stue, køkken og garderobe i træningscenteret, så det er ikke snak om at være udendørs i 3 dage.
   Der sejler båd fra Larvik, Oslo og Kristiansand til Hirtshals, og derfra er der 2 timer med bil til Mors . 



  Program : 

  Træningssamlinger, event træning, foredrag og seminar med World Strongest Man 2001 Svend Karlsen.
  Der bliver høj fokus på træningsplanlægning, udførelse af øvelser og meget input fra gamle Riis himself.
  Ole Martin, Ivar Vike, Ole Øxnevad og Egil vil kan skrive under på at stedet er magisk og   
  at Riis har meget at tilføre når det kommer til crazy træning og strongman.
Der vil være hygge og mange steder at se på øen Mors og der bliver fælles grill en af dagene.
  
  Varighed - 3 dage 
  Datoer : Kom med et bud  
    Pris for 3 dage : 1000,- pr person.   
     og I der er har træningskort / medlemsskab her i     
   Bjørns Wrestling og Træningscenter er prisen : 500 kr. 

Her er den midlertidige tilmeldings oversigt

  Tilmeldte fra Norge :  
   

  Tilmeldte fra Danmark :  

                  Hej  Vikinger så nærmer tiden sig til en gang Sved - Drøn - Brøl og Action her på Solvang,                    

      en weekend med Battle of Vikings Training Camp for alle Jer der brænder for Strongman       

    Det er vigtigt I melder Jer på i god tid, og hvis der nogle af Jer har lyst til blive her længere end de 3 dage,              
  og om det gælder I kommer før eller bliver efter, så bare giv mig en melding derom og vi finder en pris på dette            
     Som Egil har nævnt sørger I selv for logi, men hvis nogen af Jer har problemer med dette har vi nogle sove pladser 
   
           Jeg og familien glæder mig til at Møde / Kæmpe med Jer
          
                    Der stilles et krav : Ingen frygt for tunge løft                           

 Kontakt info og tilmelding :
  Asbjørn Riis 
 Tlf. : 0045-97-75-21-26

NB. :
Rygning og indtagelse af Alkohol er forbudt overalt på Solvang !


===============================================================

Danmarks Stærkeste Mand 2010 - Ringsted

Stor tillykke til Asbjørn Ettrup fra os alle her på Solvang :- )


De kære sjællændere og fynboer tænker - Naaj hvor er de Nordjyder seje :- )

Kasper Myren Riis kæmpede bravt og han gjorde os alle stolte her i familien :- )


Her er placeringerne :

1. Asbjørn Ettrup - Aalborg   
Asbjørn Ettrup - 26 år er den yngste Danmarks mester nogensinde. Han har repræsenteret Danmark
ved Europa mesterskaberne i styrkeløft og besiddet diverse danske rekorder,  første gang  sommeren 2009 deltog
han i  stærkmands konkurrence. Bare 11 måneder senere løfter han nu trofæet som Danmarks stærkeste mand 2010
.     
        2. Claus Bjørklund - København  
 3. Frank Jørgensen - Slagelse
4. Johnny Halberg - Odense  
     5. Benjamin Pedersen - Odense
6. Kasper Riis - Mors            
  7. Tobias Hansen - Svendborg
    8. Kim Mathiesen - Svendborg
9. Thomas Høeg - Silkeborg
10. Patrick C. - Ringsted          


=======================================================================================
        Viking Power Challenge 2010      

Verdens top atleter i Strongman her er placeringerne :

           1.   70,5 Brian Shaw - USA

                      2.   54,5 Johannes Årsjö - Sverige
                             3.   53,5 Laurence Shahlaei - England
                 4.   50,5 Richard Skog - Norge
                5.   50,5 David Ostlund - USA
              6.   45,5 Espen Aune - Norge
                             7.   25,0 Bjørn Andre Solvang - Norge
                                    8.   23,5 Mikkel Leicht - Mors - Danmark 

9.   14,0 Paul Pirjol  
                                           10.   13,5 Nikolaj Hansen - Sjælland - Danmark

         11.  08,0 Stoyan Todorchev

    Morsø Viking 2010    
    Strongman Game for Vikinger her i Norden    

    Årets Morsø Viking     

   blev 

 1.  Mikkel Leicht                     


 2. Ole Martin Hansen - Norge  

 3. Asbjørn Ettrup                       

 4. Egil Berli Johnsen - Norge    

 5. Ivar Kollbotn Vike - Norge   

 6. Frank Jørgensen                    

 7. Mathias Blancholm                

 8. Thomas Høeg                          

 9. Morten Holst Jensen               

 10.  Kasper Myren Riis                 

 11. Patrick Christensen                



 Link fra http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1297 

               De 3 bedste fra Danmark kvalificerer sig til DM i Ringsted d. 26 Juni             

 1.  Mikkel Leicht        
 2. Asbjørn Ettrup       
 3. Frank Jørgensen   

    Alle atleter gjorde en fantastisk indsats  
  og en stor tak til alle hjælpere  

  MVH 

  Asbjørn Riis  og Eli 


  En stor tak til følgende sponsorer, som har gjort denne weekend til en behagelig model : 
        Fredsø Vognmand - Halkjærs Auto - Sparkøbmand Sejerslev - Morsø Bank -           
                       Morsø Sparekasse - Cult energy - Hancock bryggerierne :- )                    


         Morsø Viking 2010 Eventens  dicipliner  :         

   1. Bil løft for max reps  280 kg. - 90 sek. - 2 ad gangen                                

   2. Appolons axel 120 kg. for max reps - 90 sek. - 2 ad gangen                  

   3. Conans wheel 270 kg.  flest omgange - 90 sek.  - 1 ad gangen              

   4. Kampesten - 5 stk. over bom på tid  - Max 90 sek. - 1 ad gangen           

   5. Medley : 15 meter Farmer Walk 150 kg. + 2 x Fingal Fingers 200 kg. + 4 x 420kg. Dæk flip - Max 120 sek. - 2 ad gangen  

   6. Kegs kast over 4 meter med 10 kg. - 10 kg. - 15 kg. - 16 kg. -  20 kg. - 25 kg. på tid - Max 90 sek. - 1 ad gangen                    

   7. Truck pull 9 tons.  på tid over 20 meter. - Max 90 sek.  - 1 ad gangen                                                                                        


  Morsø Viking 2010  
        Strongman Game for Vikinger her i Norden       

 Alle er Velkommen til at heppe på og der er gratis entre :- )  
 
             Konkurrencen starter  Lørdag d. 29 Maj  Kl. 13 oo                 

            De 3 bedste kvalificerer sig til DM i Ringsted d. 26 Juni          

     De fleste Eventer bliver 2 ad gangen i år for mere Vikinge Drøn    
 
           Morsø Viking 2010 Eventens  dicipliner  !             

    1. Bil løft for max reps  280 kg. - 90 sek. - 2 ad gangen                                                                                                                 

   2. Appolons axel 120 kg. for max reps - 90 sek. - 2 ad gangen                                                                                                        

   3. Conans wheel 270 kg.  flest omgange - 90 sek.  - 1 ad gangen                                                                                                     

  4. Kampesten - 5 stk. over bom på tid  - Max 90 sek. - 1 ad gangen                                                                                                 

   5. Medley : 15 meter Farmer Walk 150 kg. +2 x Fingal Fingers 200 kg. + 4 x 420kg. Dæk flip - Max 120 sek. - 2 ad gangen     

  6. Kegs kast over 4 meter med 10 kg. - 10 kg. - 15 kg. - 20 kg. - 25 kg. på tid - Max 90 sek. - 1 ad gangen                                    

  7. Truck pull 9 tons.  på tid over 21 meter. - Max 90 sek.  - 1 ad gangen                                                                                           



     Så kom her til Solvang og du er med til en sjov dag i Vikingernes tegn - Yeaahh !   

        med Sved - Drøn - Brøl og Action -  YEAAHH !    

              Asbjørn Riis er speaker og over dommer ved konkurrencen                       

            MORSØ VIKING bliver lavet til en ægte Vikinge Strongman Event            

           Du kan ringe til Asbjørn omkring info på MORSØ VIKING 2010 på tlf. : 97-75-21-26     


===================================================================================

   Jule hygge her på Solvang d. 27 December   

         Record Challenge      

En rigtig Strongman dag 

Det var en rigtig sjov og hyggelig Strongman event her på Solvang,

med en del rekorder og nye øvelser prøvet for atleterne

Henning Krog fik PR i Bænkpres og Farmer walk med 100 kg.

Morten Pipper fik PR i Arm over arm + sele træk med 200 kg.

Asbjørn Riis + Mikkel Leicht fik PR med 130 kg. Atlas stone over flip på 175 cm.

Mikkel Leicht fik PR med overhead push pres med 2 reps på 180 kg.

Kasper Riis tangerede sin PR i Atlas stone med 180 kg. til 125 cm. rampe

Asbjørn Riis tangerede sin PR i Farmer walk med 160 kg.

Mathias Blanchholm fik PR i Viking pres med 167 kg. og Log pres med 125 kg.

Asbjørn Ettrup fik PR i Viking pres med 184 kg.

Kasper Riis fik PR i Dæk flip maskine med 2 flip med 80 kg. ekstra

Leif Stjerne Thomsen fik PR i Power stairs med 245 kg.

Klaus Riis løftede 262,5 kg. i Squat

Henrik Mikkelsen fik PR i Dødløft med 240 kg. og 110 kg. i bænk pres

og der var mange flere løft i løbet af dagen, som blev afsluttet med Jule frokost

her på Solvang med efterfølgende Strongman tv og hygge

Jeg håber det bliver en tilbage vendende tradition her på Solvang

MVH 
Asbjørn Riis
..............................................................................
   Du kan udfordre enhver Viking`s rekord på dagen også 
   din personlige, i alt hvad der er af øvelser i Strongman   

 Program                                      

 Møde tid kl. : 11 oo   
                                                     Velkomst og regler for godkendelse af rekord m.m.   
 Start kl. :  ca. 11 3o   
                                Record Challenge er slut ca. kl. : 17 oo  
                                                    Strongman Julefrokost hos Asbjørn Riis kl. : 18 3o   
          med efterfølgende hygge +   
                               Kage og Strongman film på storskærm  
                                         Der er tøj kodeks : Alle har Nissehue :- )       
    
 
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


Så er
Morsø Stærkeste Mand 2009 kåret
 

Nordjyllands Stærkeste d. 8 august 2009

 i medleyen  men fik 280 i dødløft og en 2. plads i vikingdøden.

6. En god debut af Brian, der kæmpede flot hele dagen.                 
Han udmærkede sig især i atlas sten og i Panderulning   

Link til Vikingpower.net       
------------------------------------------------------------------------------- 
Link til Strongman.no    


Danmarks Stærkeste Mand d. 27 juni i Ringsted

   1. Rene Minkwitz

8. Tobias        
  9. Jesper Smith
       10. Kasper Riis        
                11. Thomas Høeg Eriksen
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
     
 MORSØ VIKING  2009


 Strongman Game for Vikinger her Norden 

Resultater fra Søndag d. 7 juni

    1. Mikkel Leicht Højgaard 
  2. Klaus Myren Riis          

3. Thomas Høeg Eriksen
            4. Mathias Blancholm Pedersen
 5. Morten Holt Jensen     
  6. Kasper  Myren Riis      
 7. Leif Stjerne Thomsen  
  8. Martin Faber Jensen   
       9. Peter Hollerup Jørgensen
 
En stor tak til alle atleter for en stor performance

MVH
Asbjørn Riis


..........................................................................................